다낭성 난소 증후군 원인과 치료 | 증상 및 진단, 해결법

 

 

 

 

많은 여성들이 생리 불순이나 여드름을 단순한 일시적 문제로 여깁니다. 하지만, 이런 증상이 지속된다면 다낭성 난소 증후군(PCOS)을 의심해야 합니다. PCOS는 가임기 여성의 약 6~15%에서 발생하며, 생리 불순, 난임, 호르몬 불균형 등의 문제를 유발할 수 있습니다. 다낭성 난소 증후군 치료가 필요한 경우를 빠르게 파악하는 것이 중요합니다.

 

 

■ 다낭성 난소 증후군 원인 및 위험 요인

다낭성 난소 증후군 원인은 명확히 밝혀지지 않았지만, 여러 요인이 작용하는 것으로 알려져 있습니다.

 

출처: 질병관리청 국가건강정보포털

 

· 대표적인 주요 원인

- 호르몬 불균형

: 난소에서 남성 호르몬 증가(안드로겐) 과다 분비로 인해 배란이 어려워지고, 생리 불순을 초래합니다.

- 인슐린 저항성

: 인슐린 저항성이 있으면 체내 인슐린이 제대로 활용되지 않아 혈당이 상승하고, 호르몬 균형이 무너집니다. 이로 인해 생리 불순과 난임이 발생할 가능성이 높아집니다.

- 유전적 요인

: 가족력이 있는 경우 다낭성 난소 증후군 발생 확률이 증가합니다. 특히 어머니나 자매 중 같은 증상을 겪은 사람이 있다면 더욱 주의가 필요합니다.

 

 

 

 

■ 다낭성 난소 증후군 증상 및 진단

📌 다낭성 난소 증후군 증상 

· 배란 장애와 관련된 증상: 무월경, 자궁 출혈, 생리 불순, 난임

 

· 남성호르몬 과다와 관련된 증상: 다모증, 여드름, 탈모 

 

· 대사 이상과 관련된 증상: 제2형 당뇨병, 이상지질혈증, 고혈압, 내분비 대사 장애, 비만

 

출처: 질병관리청 국가건강정보포털

 

📌 로테르담 진단 기준

➡ 성인의 경우 아래 3가지 중 2가지 이상 해당 시 다낭성 난소 증후군으로 진단합니다.

 

✔ 배란 장애

: 희발 월경(월경 주기가 35일을 초과하거나, 월경 횟수가 1년에 8회 이하) 혹은 무월경(3개월 이상 또는 세 주기 이상 월경이 없는 경우)

 

✔ 고안드로겐증

: 남성호르몬 과다 증상(다모증, 여드름, 탈모) 또는 혈액검사로 확인된 남성호르몬 수치 상승

 

✔ 초음파 검사상 다낭성 난소 확인

질식 초음파에서 확인된 다낭성 난소 소견 (2~9mm의 작은 난포가 12개 이상 관찰되거나 난소의 부피가 10 cm3이상인 경우)

 

출처: 질병관리청 국가건강정보포털

 

 

■  다낭성 난소 증후군 치료 방법

💊  약물 치료

✔ 경구 피임약: 생리 주기 조절 및 남성 호르몬 억제
✔ 메트포르민: 인슐린 저항성 개선으로 혈당 및 호르몬 균형 조절
✔ 항안드로겐제: 여드름, 체모 증가 완화

 

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🏃‍♀ 생활 습관 관리

✔ 저탄수화물 식단 유지 (인슐린 저항성 개선)
✔ 주 3~4회 유산소 운동 (체중 감량 및 호르몬 조절)
✔ 충분한 수면 및 스트레스 관리

 

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마무리 

다낭성 난소 증후군 치료는 단순한 생리 불순을 넘어, 장기적으로 여성 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 조기 발견과 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 합병증을 예방하는 것이 중요합니다.

✔ 초기 진단이 중요하며, 의심 증상이 있다면 호르몬 검사 및 초음파 검사를 받아보세요.
✔ 약물 치료 & 생활 습관 개선을 병행하면 증상을 효과적으로 완화할 수 있습니다.

 

 

💡추가 팁

PCOS 증상을 완화하려면 아침 식사를 챙겨 먹고, 당 지수가 낮은 식품을 선택하는 것이 좋습니다. 인슐린 조절을 돕는 고단백 & 저탄수화물 식단을 시도해 보세요!

 

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